Boosters / Ateliers

En Week-end pendant l'année scolaire : Vendredi soir, Samedi ou Dimanche, en semaine lors des vacances scolaires, nous vous proposons des mini-stages pour booster vos danses : travail accés sur un ou plusieurs points spécifiques, dans différentes danses et domaines swing.

travail de posture, connexion, rythme, pur' bal & balswing, jeux de jambes, rotations, styles, musicalité ...
6 heures de stage, pratique solo & couple
rendez vous sur le site anneheleneandbernard.com pour plus de détails et vous inscrire

tous les détails en dessous :)

Viens mettre du peps dans tes changements de place ! On va enrichir ta palette de pas et de mouvements : jeux de jambes, variations, attitudes et formes de corps, tout ça sur un des mouvements les plus basique du lindy.
niveau inter minimum, deja tres a l'aise et motive : ).
inscription : cliquez ici

Alexandra vous propose:

Des cours le mercredi midi une fois par mois, un Booster en soirée le vendredi 18 septembre, deux stages (après-midi complet) les 19 septembre et 11 novembre 2020

Possibilité de venir pour : chaque atelier séparément (10€) , ou d'en prendre 3 le même jour (25€) , ou les 4 Mercredis midis du Trimestre (30€)

COURS de CARDIO-DANSE

mercredis 16 sept, 14 oct, 25 nov, et 9 Déc 2020:

12h30-13h30: Thème "SWING MIX" ouvert à tous!

10€ le cours ou 30€ si engagement sur les 4.

FICHE D'INSCRIPTION
(Places limitées pour raison sanitaire)

Soirée BOOSTER

3 COURS dont les thèmes permettent de progresser dans toutes les danses!

Vendredi 18 SEPT:

19h: BOOST TES ISOLATIONS
20h15: BOOST TES SLIDES
21h30: BOOST TES TOURS

Ouvert aux danseurs de toutes disciplines Tous niveaux!

FICHE D'INSCRIPTION

(Places limitées pour raison sanitaire)

2 après-midi de stage:

Une le 19 septembre pour faire un w.e complet avec le 18 au Soir! Une le 11 novembre pour ceux qui en veulent encore, ou la 2è chance pour les "Désolé, j'ai piscine" de septembre!

Samedi 19 sept et Mercredi 11 nov 2020 (férié):

13h30: Conscience posturale et Alignement
14h45: Cardio-Danse: SWING & LATIN MIX Déb
16h: Cardio-Danse: SWING & LATIN MIX Inter/AV
17h15: Renforcement musculaire doux et stretching

FICHE D'INSCRIPTION (Places limitées pour raison sanitaire)